SER PUNTUAL, LLEGAR ANTES PARA CALENTAR

POR CADA MINUTO TARDE, 5 BURPEES

PREGUNTAR CUALQUIER DUDA AL COACH, ESTÁ PARA AYUDARTE

CUIDAR DEL BOX Y DEL MATERIAL

ESCUCHAR Y ATENDER EN LA EXPLICACIÓN DE CADA WOD

DAR EL 100% EN CADA ENTRENAMIENTO

SER HONESTX CON LA CUENTA DE REPETICIONES

AYUDAR A TUS COMPAÑERXS CON LOS EJERCICIOS

ANIMAR A TUS COMPAÑERXS AL ACABAR EL WOD

CHOCAR LA MANO AL FINALIZAR

RECOGER Y ORDENAR EL MATERIAL

HACER TANTOS BURPEES COMO AÑOS CUMPLIDOS

POSIBILIDAD DE CANCELAR UN WOD HASTA 2 HORAS ANTES

EMPEZAR A COMER Y A DORMIR MEJOR

ESTIRAR A DIARIO, GANAR FLEXIBILIDAD

TRABAJAR LA MOVILIDAD

EN CASO DE LESIÓN, IMPLICARSE EN LA REHABILITACIÓN

TENER GANAS DE MEJORAR Y SER MEJOR DEPORTISTA